Schlaf und Regeneration - Erholung bewusst gestalten (Themenabend)
13.04.2026 18:30 Uhr -
13.04.2026 20:30 Uhr
Preis: 20,00 €
Schlaf und Regeneration - Erholung bewusst gestalten
In diesem Themenabend lernst Du, wie Du Schlaf und Erholung gezielt unterstützt und bewusst gestaltest. Wir sprechen über wirksame Rituale, Atem- und Entspannungstechniken, sowie hilfreiche Stoffe und kleine Alltags-Tricks. So beruhigst Du Körper und Geist, förderst tiefe Regeneration und startest erholter und kraftvoller in den Alltag.
- MONTAG, 13.04.2026, 18.30 – 20.30 Uhr, Medienraum
- Leitung: Kerstin Otto-Laemmerhirt, Vitalstoffberaterin, Reiki Meister-Lehrerin und Fachberaterin für Hochsensibilität
- Kursgebühr: 20,00 EUR incl. Handout Info/Anmeld.: unter Fon 06120-9189540, K. Otto-Laemmerhirt oder
- Mail: KerstinOtto26@gmx.de| https://reiki-zentrum-rheingau-taunus.com
