19.06.2026 19:00 Uhr - 19.06.2026 21:00 Uhr

Stress, Ernährung & Nervensystem –  Wie Essen Deine innere Balance stärkt 

Donnerstag, 18.06.2026 / 19.00 – 21.00 Uhr 

Kosten: 15 €

Fühlst Du Dich oft gestresst, erschöpft oder unausgeglichen? Stress 
beeinflusst nicht nur unsere Gedanken und unseren Schlaf, son-
dern auch unseren Hunger, unsere Verdauung und sogar Entzün-
dungen im Körper. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung 
kannst Du Deinen Stresspegel spürbar senken und Deine Resilienz 
stärken.

In meinem Vortrag erfährst Du:
■ Welche Lebensmittel & funktionalen Zutaten Dein Nerven-
system beruhigen.
■ Welche Hilfsmittel gibt es, um die Stressresistenz zu fördern.
■ Warum regelmäßige Mahlzeiten Dein Wohlbefinden steigern können.

Hol Dir alltagstaugliche Tipps, die sofort umgesetzt werden können für mehr Gelassenheit.

Um Anmeldung wird gebeten.