„Seniorensport“ beim VfL Mudershausen 

Ab dem 07.09.2026 findet immer montags von 9.30-10.30 Uhr eine Senioren Sportgruppe statt. In dieser Gruppe würden leichte Kräftigung-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, im Stehen oder auch im Sitzen auf dem Stuhl, gemacht werden, damit man seinen Alltag weiterhin stabil und gesund bewältigen kann. Bei Interesse gerne bei Laura Weyl (0178/2102785) melden oder am 07.09.2026 einfach mal zum Schnuppern reinschauen. 

Rückenfit & Gesundheitstraining mit 10er Karte

Der Sporttherapeut Janne Ott, bietet nun auch über den VfL Mudershausen Rückenfit & Gesundheitstraining mittels 10er Karte an. Die Trainingseinheiten finden immer mittwochs von 19.00-19.45 und freitags von 18.30-19.15 Uhr statt. Hier werden abwechselnd Rückenfit & Kräftigung, Mobility & Dehnen und funktionales Ganzkörpertraining durchgeführt. Bei Interesse gerne bei Janne Ott (01575/5244333) melden.